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Wiiでトレーニング三日目

-----BMIのグラフを後から追加しました-----
今日までのBMIの推移です。
BMI推移 BMIマーヤ。

最初はトントンと私のBMIはYの字に推移していましたが、
少し様子は変わってきました。私のBMI、やっと少しずつ
ですが、減り始めています。良かった♪
-----ここまで-----

昨日はお出かけしていました。比較的早く帰ったのですが、
疲れてしまったためすぐに眠ってしまい、トレーニングをサボッて
しまいました。。大反省。トレーニングをしてから眠ればよかった。

ということで、今日は1時間トレーニングをしました。
そして、体重管理とトレーニングだけではモチベーションを保つにも
限界が来ると思い、今日からウエストもつけることにしました。

鏡の前に行き、一番くびれていると思われるところを自分で測って
います。マイナス10センチを目標にしようと思います。それでも
太いんだけど。

3ヶ月で目標体重とウエストを達成できたら、

何かご褒美がほしい! >> トントン♪

ま、難しい目標なので達成は難しいと半ば思っておりますが、
励みに頑張ろうと思います。

おっしゃー、頑張ります♪

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17
2009

Comment

マーヤ。がんばれ~!
時々、こうやってデータをUPして、自分に鞭打つんだ~。
2009⁄10⁄19(月) 15:10 |

>アニョン

頑張るわよ~!!結構いいペースで運動できてていい感じ♪
Wiiを買って良かったと、今のところ本気で思っています。

またこうやってデータをUPするわ~!
2009⁄10⁄20(火) 20:43 |

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